👉 Ако сте мајка, побрините се за себе. То је ваша одговорност

Ако сте мајка, побрините се за себе. То је ваша одговорност

Аутор: Ксениа Виттенберг, психолог, трауматски терапеут.

Није важно, 5 година дете, 25 или 40 година, ако сте мајка, ваш задатак се не мења: садржавате осећања, потапајте страх, дајте стабилност. Осим што га немаш. И без овога, тешко је да особа живи. Не добивате подршку од вас, дијете то гради сами, а пошто одговарајуће обуке не подучава никога, његове стратегије често нису адаптивне: телесне болести, неурозе, проблеми у животу.
Шта то има везе са питањем? У дословном смислу, са свим. О особи која је примила помоћ од својих родитеља, они кажу: "Ништа он / она не узима" или "прашина офф / упознати и ходао / А" или "Кошуља је рођен / упознају", итд Кукања, болест, лоше здравствено стање и вечан проблем – то није судбина, и траже помоћ, наћи тачку равнотеже.
У сваком узрасту, постоје времена када неко треба да пружа подршку споља. Чак и ако имате хиљаду подршке унутар вас, понекад вам треба хиљаду прво, ново. Идеално је да га дају родитељи. Када родитељи не или не могу, јер они сами, без помоћи, онда дати пријатељи, супруга, терапеута, привремено "устају" те на матичном сајту.

У браку је добро, ако људи то раде у реду: Ја ћу вас сада подржати, јерИмам слободну енергију, а онда имаш кад имаш ресурс, али не. Неопходно један по један, иначе трајно подржава ризик од "раста" до родитељског мјеста. А онда долази проблем секса (као и спавам са онима који "родитељ"? Без родитеља за спавање) почети увреде и тврдње ( "родитељ" и "треба", зашто не дају?), Дистортед перцепцију стварности (Ја сам мали и беспомоћни и ви сте свемогући и сјајни).
Ако сте мајка, побрините се за слободни унутрашњи простор у којем дете може доћи и донијети своја осећања. И не уплашиш, се не буде умањена у страху ( "да ли да плаче за такве глупости!"), Не покушавајте да "искључите", не одолева његов / њен бол ( "оно што је слина отпуштен / а! Биг / А Н већ једном!" ), не бежи, скрива у запошљавању или болести ( "лоша мајка / мама је заузет, а затим") и неће напасти превентивно, превртање детету сопствених осећања.
Ово је посебно важно. Понекад, мајке у намери да подрже збуњују "дају" и "узму", што значи да збуњују улоге. То се дешава када је мајка одрасла без емоционалне родитељске подршке. И сада дели своја осећања са дететом, "да су наши односи поверљиви, а не као моја мајка".Неке мајке су поносне што су "пријатељи" са децом и свима кажу једни о другима. Тада питам и ко је твоја мајка тамо? Ако је дете свјестан ваших емоционалних и других проблема, имате ли изворе који ће вам помоћи? И да ли има сила да се носи са осећајем беспомоћности коју доживљава, гледајући своје патње и не можеш их зауставити? И да ли би то требало? Не, наравно, каже моја мајка, не би требало ништа да уради! Али дете млађе, што је више усредсређено (ово је норма за дете), и по његовом схватању – све што се дешава догодило се због њега или за њега. А ти и са својим проблемима.

Шта, уопће не причајте о својим осећањима?
Да говорим. Али само они који су тренутно у контакту са догађајима у средини чији сте ви и дете. "Да ли се бојиш петардића?" И ја сам био уплашен, али сам се смирио. "Не могу сада да се цртам са тобом, ја сам узнемирен, желим да седнем и смирим. И онда ћемо сликати." "Данас након вртића нећемо ићи на игралиште, јако сам уморан на послу, желим мало да се легнем, а после вечере ћемо читати или играти с вама." И не "Бака само мисли на себе, она јој не треба унуци!" Или "Твој тата не жели да ме саслуша" или "Ако не завршим овај пројекат до петка – то је катастрофа."
Од вас двоје, мама сте ви, ви сте ви који садрже осећања дјетета, а не ваше.Морам да се жалим, желим да "управљам"? – Зови маму. Или пријатељ. Плакајте за свог мужа, жене, сестре, куме, вољеног ујака. Или идите код психолога, или у цркву или у теретану. Они су велики, већи од вас или баш као и ви, и имају мјесто за ваша осећања. Дете је мало, нема осећања за ваша осећања. И ви имате своја осећања – тамо. Не мешајте ово, молим вас.
И побрините се за себе. То је ваша одговорност ако имате децу.
Извор

Like this post? Please share to your friends:
Оставите одговор

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: