👉 Одаберите Иоурселф | Социјални живот |

Изабери себе

У животу постоје ствари које не бирају – ми их само прихватамо као што јесте. И постоје они који у потпуности и потпуно зависе по сопственом избору. И понекад да се одвоји први од другог није лако. Тешко је одлучити да ли је могуће промијенити одређене аспекте живота. А ако је могуће, колико је препоручљиво, које ће бити последице? И најчешће због избора у животу камен спотицања је избор … сами.

Изабрали смо непрестано, иако често то радимо несвесно, а оно што данас представљајемо је резултат наших претходних избора током живота. Према Ј.П. Сартре-у, свака особа бира, сам "ради" и носи моралну одговорност за своје личне квалитете. Наравно, ако је ова особа зрела. Начин за отклањање недостатака и побољшање достојанства, један – да се промени. Изаберите и направите себе поново.

ТАКВЕ РАЗЛИЧИТЕ ПРОМЕНЕ

Промене постоје брзо, лако – али површно и стога само привремено. Да, можете променити изглед, изабрати нову слику – то је лако. Можете промијенити тијело, поправити оно што изгледа као мана на слици – то је тешко, потребно је пуно времена и напора, а резултат није увијек упоран. Ове промене су имагинарне.

Али остатак теже – и због тога што је најважније – да бирају и спроведу промене које ће допринети потпуније објављивање и остваре своје потенцијале. Ово је права промена. Стварно промените навике, па чак и карактеристике карактера. Нека га дуже време, тешко је, али ипак изводљиво, под условом да систематски рад на себи. У потпуном складу са древне источне мудрости: "Сов мисао – ти пожњети акт, жању чин – сеје навику, жању навику – пожњети карактер, сеју карактер – пожњети судбину …"

Спољни промене – мења површину без утицаја на дубоку темељ људске личности. Ова промена "расе", односно показна намењене за друге, шепуре се – то није битно, како да привуче пажњу, или, напротив, да постане неприметан, да буде "као и сви остали". Они брзо постају досадни, а све у животу остаје иста.

Унутрашње промене, по правилу, претходи спољним променама. Чак и ако не размишљају о другом, они долазе сами. Једном човеку да се промени – и почињу да се мењају однос према онима око њега.Постаје још један животни сценарио, откривени су нови аспекти живота.

Наравно, не може се прилагодити све у личности особе. На исти начин као и крвне групе и генотипа, остају непромењени и основна својства нервног система (снага, равнотежа, мобилност), основног темперамента и неких других наслеђених особина личности. Ипак, постоји и избор – боље се разумијете, своје карактеристике и прилагодите њима.

ЖИВОТ ПОД БАЗРЕМОМ

Изабрати самог себе често значи да дефинишете нову улогу или проширите репертоар животних улога. Бесмртни Шекспир је био у праву када је рекао: ". Цео свет – позориште, и људи у њему су глумци" Али, наш живот – то је непредвидива сложен учинак јер је у различитим фазама: гледалишту, а иза сцене акционих сцена су други. људски улогу у овим продукцијама се преплићу паралелно: у свом саиграчу вас – глумац, у другом – публику, па чак и тешка критичар. Стално смо улоге: породица, друштвена, професионална. Ако играте самог улогу – делимично Ектемпоре, а делом по плану – на "акт" у својим животима у насловној улози.Ви сте сами и редитељ, драмски писац и критичар. У вашој игри, све је у истини – само да буде, да не изгледа.

Ако покушавате некога да подучавате, играјући улогу "од нечијег рамена" у игри коју су изумели и поставили други, уосталом, у свом животу налазите се у другој улози. И живот се наставља у игрању до оног чија је слика скенирана, према позајмљеном сценарију. Ово није стваран, прави живот – већ бледа, досадна копија нечије улоге. Не постоји права радост и пуноћа, нема задовољства у таквом животу. У њему нема довољно сјајних боја – само је сива дневна рутина, суштина и конфузија свакодневног живота. Све је као и сви остали, а сваки нови дан је као претходни – континуирани "мармотни дан", лоше бескрајно понављање монотоног свакодневног живота, одакле празник иде.

Играти нечију другу улогу такође треба да живе емоцијама других људи, покушавајући да напуне унутрашњу празнину. У психологији то се назива ко-зависност. Такав проблем, по правилу, ствара нове потешкоће (од ко-зависности до болне зависности – само једна блиска особа …) и среће, заувек, све чешће. Данас живимо у инфантилном друштву, где избор све више постаје дечије наивна имитација, а осећања се претварају у емасирану имитацију.

КАКО ПРВИ АУТЕНТИЧНО "Ја"?

Када особа изврши одговоран, свесни избор својих нових улога, на које интерне критеријуме може да се ослони? Где је та водиља звезда или тај морални компас који ће показати прави смер за проналажење начина за себе? Овај критеријум је стицање природности и себе тако што напушта наметнута уверења, стереотипе, конвенционалне вредности. И ова аутентичност се нужно мора остварити у активностима тог човјека, који је повезан са главним пословима његовог живота. Овај избор омогућава особи да задовољава већу потребу за само-актуализацијом – не само да постане сам, већ и да буде неопходна за друге људе.

Избор себе је индивидуални процес, али захтева колективну подршку. Да би се правилно изабрао, особа треба групу за подршку. Други људи нам помажу да се разумемо сами: упоредимо се с њима да видимо разлике и идентификујемо се с њима, како бисмо разумели заједницу, идентитет је оно што нас уједињује. На крају крајева, како је рекао мудри филозоф, како би се сазнао, "особа први пут гледа као у огледало, у другу особу".

Поред разумевања себе, препознавање других је важно.На крају крајева, особа која се бори за своје интересе не може не узимати у обзир интересе других људи. Ја се позивам на изјаву истог Ј.П. Сартреа: "Одабир себе, ја бирам за све човечанство." Његова идеја наставља ИС Кон: "Што више особа даје људима, богатији постаје као особа". Када изаберете себе да бисте били на захтев, неопходни људи, ово је избор зреле особе. Иначе, избор је незрео, детињасто.

ОД ТЕОРИЈЕ ДО ПРАКСЕ

Основа за нови избор самог себе је рефлекс: ово је формација у мозгу нових веза. На почетку створени су нови стереотипи (или измјена старих), потребно је искуство, а унутрашње препреке су превазишле – шокирани страх, научени беспомоћ. Да би ово учење било ефикасно, одраслом лицу треба кратко време … да постане дете. Прецизније, запамтите и поновите "детет" стање мозга, праћено повећаном способношћу за снимање информација. То можете постићи савладавањем различитих техника саморегулације, стварањем транса.

Први корак ка новом себи је да ревидира сопствене способности, заслуге и демеритете, животне циљеве и вриједности, жеље и односе, улоге.Помислите на психолошку "путну карту" по вашем избору. Запитајте се: која је главна ствар у мом животу? Шта желим да постигнем за себе? Како се то може учинити? Шта недостаје за ово? Шта отежава и ограничава? Јеси ли направио мапу? Ово је ваш план акције. Остаје само да га уствари у стварности, самим или уз помоћ психолога.

МНЕЊЕ ЕКСПЕРТ

Мариа Ваулина,
сертификат Гесталт

БЕЗ МАСКА

Колико често чујемо: "Будите сами." У обичном животу то значи понашање природно, без напетости, осећајући се удобно и хармонично. Како једноставно на први поглед савјет и колико је тешко понекад пратити, јер за то морате уклонити маску која је постала позната, погодна и иза кога сакривамо ваше истинско ја. Да се ​​открију, показују себе садашњости, многи се плаше, због страха од неодобравања других. У одбацивању њихових жеља и осећања, пуно недостатка слободе и као посљедица – тензија и умора. У храбрости да преузмете одговорност за избор и понашање не из осећаја кривице и срама, али из личних потреба пуно искрености и задовољства. Можете почети мало: реците шта осећате и размишљате, где је могуће, на пример,у круг истомислених људи или уз помоћ психолога, а онда ће бити могуће сазнати о себи много неочекиваних, занимљивих и корисних ствари за себе и друге.

МНЕЊЕ ЕКСПЕРТ

Лев Цхерниаев,
тренер Московског института за гесталт, супервизорски водећи програми обуке за гесталт терапију и специјализацију у терапији телесне гесталт и зависности

ЗАМИСЉАМО НЕ МЕЊАВАТИ

Не могу се сложити с аутором да можете сами да изаберете. Личност као језгро самог себе је непроменљива, константна, могуће је променити начин изградње односа са околином, свесно задржати одређене особине у себи, мало промијенити карактер, али личност се не може променити. Претпоставља се да особа може изабрати себе, да постоји "ја" и да постоје и други "ја" од којих се може изабрати. Верујем да постоје И-слике, идеје о себи, које се формирају од комуникације са другима и од самосвести. По мом мишљењу, не постоји елемент случајног избора. Аутор чланка се залаже за промене, чија суштина је стварање нове улоге, савјетује да направи одговоран, свесни избор нових улога. На ово могу додати: можда није вредно играти улогу у животу, већ само живети?

Like this post? Please share to your friends:
Оставите одговор

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: