👉 Лични раст и лична тежина | Имаге |

Лични раст и лична тежина

У области личног позиционирања, "Лични раст" сада постаје исти бренд као "успјех" и "компетенција".

Правила доброг укуса у модерној интелектуалној заједници диктирају сталну бригу да ваша личност расте и побољшава. Особа треба да нагласи како се суочава са потешкоћама и лично расте у борби против невоља. У сваком проблему, морате видети тачку раста ваше личности и преиспитати своје циљеве, ставове и циљеве.

Чак и стојећи у саобраћају, лично расте особа анализира његове реакције на звуке рогова и епизоде ​​лошег понашања, ради на његовим осећањима и одражава искуства.

Па, ако особа редовно посећује свог терапеута или учествује у обукама за лични раст. Ово се може помало спомињати у секуларном разговору и осећати се као комшија.

Заправо, особа забринута због његовог личног раста, не разликује се много од особе која је преокупирана његовом личном тежином! Први размишља о самом себи и расте за пет поена на вашој интерној скали евалуације сваки дан, док други размишља о томе да не одустаје ништа и баца 500 грама тезине у истом периоду.

Дакле, постоји мит о потреби личног раста. А шта је стварност и шта је иза овог концепта?

ИСТИНА ЛИЧНОГ РАСТА

У овом тренутку, не постоји јасан договор о томе шта представља лични раст. Међутим, више дефиниција овог концепта ће сигурно обухватити следеће ставке:

  • присуство унутрашњег потенцијала;
  • могућност његовог развоја;
  • превазилажење унутрашњу и спољну сукоб (интереса, потреба и значења);
  • потреба за посебним радом на себи.

Сумирајући, можемо рећи да је лични развој – процес унутрашње промене које покреће када се суоче са спољним тешкоћама, или у посебно организованим условима.

Промене се односе на превазилажење тешкоћа у остваривању циљева, смањење унутрашње сукобе, повећава толеранцију, побољшану личну заштиту, стицање важних вештина. лични процес раста нема свој логичан закључак, јер не постоји ограничење до савршенства.

Дефинисати јасније лични раст је тежак, па чак и немогуће га уопште мерити – јединице лични раст нема! Субјективно, последице су доживели као: побољшање квалитета живота (задовољство од самог постојања), смањити напетост, повећа самопоштовање,изградњу дугорочних и краткорочних животних циљева и општег осећаја "Знам шта сада желим од живота и видим које кораке треба предузети у том правцу". Објективни знаци личног раста су смањење сукоба у односима, рјешавање раније нерешених проблема, остварење постављених циљева.

РАЗВОЈНЕ ПОЈЕДИНЕ

У принципу, сва потешкоћа нас суочава са задатком промене. Заиста, нема много тешких задатака, извор очигледних потешкоћа лежи у нама. Неким људима је тешко стићи на време за састанке, готово је немогуће да неко стоји на мјесту друге особе, неко нагло трпи у ситуацијама процене. Превазилажење њихових унутрашњих препрека је много теже од спољних.

Зид од цигле се може попети, заобићи, сломити, а унутрашњи блок се не може лако уклонити, јер се не може у потпуности остварити или схватити као истинит, а не захтева доказ. Ако је моја мајка рекла у удаљеном детињству, да је неспретно према девојци да прихвати скупе поклоне, онда идете без длака и дијаманата, патњу од сопствене скромности и зависти.

Поред редовних потешкоћа у нашем животу, постоји низ озбиљних корака које смо некако превазишли, узимајући од њих нуггетс искуства и зрелости.Ове етапе су детаљно описане у теорији развоја личности Ериц Ерицксона, америчког класика психоанализе.

Ериксон је издвојио фазе животног пута, од којих свака има посебан задатак за особу, његову "Ја", у вези са његовим односима са друштвом. Овај задатак је решен у условима личне кризе која је у почетку била инхерентна у овој фази. По правилу, у свакој култури постоје ритуали који помажу да се превазиђе криза и започне следећа фаза животног пута. Ово су иницијални ритуали за одрасле који су повезани с промјеном правила понашања, ритуалима вјенчања који прописују посебне начине комуникације с родитељима и супружником.

Ако сукоб који је у основи кризе решен на задовољавајући начин (то јест, у претходној фази, личност је обогаћена новим позитивним квалитетима), "ја" апсорбује нову позитивну компоненту и тиме обезбеђује здрав развој појединца у будућности. Напротив, ако сукоб остаје неразјашњен или решен незадовољавајући, особа је оштећена и уграђена је негативна компонента (инсталација, понашање, перцепција, размишљање).

ПУРЦХАСЕ-САЛЕ

Ако је лични раст толико потребан и сада се расправља, он може постати предмет куповине и продаје. У огромном броју центара за обуку биће вам понуђен групни и индивидуални рад. У ствари, лични раст (рад са унутрашњим сукобима, превазилажење потешкоћа и активирање ресурса), ови приједлози нису увијек директно повезани.

У најгорем случају, иза ријечи "тренирање личног раста" су добро продате технологије за повећање самопоштовања и смањивање критичности према себи. У "интензивном" режиму (три дана практично без прекида) биће вам дата да схватите која је чудесна особа и колико су лоши они који вас манипулишу за своју корист. Прва ствар коју ћете урадити након напуштања тренинга је – прекините већину везе и рећи шефу шта мислите о њему. Јер сви ваши пријатељи су виле манипулатори и завидне особе, а шеф понизи своје самопоуздање и очигледно мањег плаћања.

Најпознатије, дискутоване и мистичне обуке за лични развој су програми "лиффспринг" и "виолет" курсеви.

ЛИФФ Спрингер – франшизна технологија, која нам је дошла из Америке.Заправо, компанија која је створила овај тренинг већ је распала. Један од разлога за окончање њених активности био је вишеструки захтев од повријеђених клијената који су захтијевали надокнаду за штету нанету својој психици. Али програм до сада је дуго био у другим земљама и како бренд уопште није трпио. После тражења пријатеља и читања критике на Интернету, наћи ћете и оштро негативна мишљења и похвално-позитивне. Овај програм обуке даје краткорочни позитиван ефекат, али дугорочно не гарантује позитивне промјене за појединца. Није препоручљиво за људе са нестабилном психиком, али за људе са стабилном психиком, снажно веровање у своје снаге и пажљиву процену онога што се дешава, готово је бескорисно.

Поред описаних програма обуке, има много предлога за повећање самопоуздања, побољшање комуникацијских вјештина, рјешавање проблема унутар породице и још много тога. Приликом избора програма, веома је важно да се организацији која вам пружа ове услуге верује и да има озбиљан статус у психолошкој заједници.

Као директор Института за групе и породице психологије и психотерапије Леонид Крол, "групе су корисне за све, али као и све друго, ако је добро изабран, никада није превише уске и не виси – као добри одећу, да човеку важан оквир: квалитет олова. , довољно времена, адекватно за интензитет одређене особе. "

Лични раст је процес који неизбежно прати наш живот. У свакој тешкој ситуацији је могућност раста, наш избор – да га користе, када се суочи лицем у лице са својим слабостима и недостацима, или неће остати као што смо ми. Али раде то као савршена фигура или рафиниран говор, нема никаквог смисла. Само по себи, не кошта ништа, јер то није резултат, већ процес.

МНЕЊЕ ЕКСПЕРТ

Зхуикова Екатерина,
Институт за интегративне породичне терапије, психотерапија водећи групе

ТАЧКА ПРОШИРЕЊА У КРИЗНИМ УСЛОВИМА

Током кризе, долазе на површину и постали видљиви остроактуалними не само проблем, сложеност особе (породица), али и средства скривене у обичним ситуацијама. У било које особе постоји велики износ средстава који може бити конзервирани до бољих времена.Лични раст, између осталог, укључује способност да користе своје способности, а криза ствара услове да особа или породица постане јача.
Кризе са којима се суочавају појединци посебно су болне ако додирују важне делове живота, "наше болесне тачке" – сви имају различите теме. Криза – прилика да сами себи тешко погледате тему "лично" (сопствена солвентност, односи са родитељима, односи са супротним полом, новац). На крају крајева, често се криза састоји у контрадикцији између сопствених ставова, бивших начина функционисања и нових услова у којима особа испада. Стога, немогућност деловања, живи стари начин нам даје прилику да обратимо пажњу на оне начине који су били ван видика, а тиме се додаје живот пуности, појављују се нови аспекти. Исто се може посматрати у ситуацији економске кризе. Амерички бизнисмен, схватајући да његов посао "смањује промет", рекао је: "Одлично! Дуго сам хтео да направим додатак за кућу, како бих спречио цемент сам!" Многи од мојих пријатеља сазнају рецепте за кување посуђа, одлажући походе у ресторану.Неко, одлагање расе, која укључује зарађивање новца, а потом троши, узима се за читање књига заборављених на полицама куће, заједно са дјецом. И неко, управо завршавајући једну фазу живота, започиње нову, иако понекад поново из нуле. Стрес из кризе, препреке се изравнавају када се захвалимо створеним условима за нови преокрет у нашем животу. На крају крајева, у свакој, најтежој ситуацији, почетној тачки, почетак нових прилика је најважнији квалитет појединца, који често можемо наћи само у временима кризе.

ФАЗЕ ЖИВОТНЕ ПУТЕ Е. Е. ЕРИЦКСОНА

АГЕКАРАКТЕРИСТИКА ФАЗЕ ЖИВОТНОГ ПУТАПОЗИТИВНЕ И НЕГАТИВНЕ КОМПОНЕНТЕ КРИЗЕПРИХВАТЉИВО ПРИБЛИЖИВАЊЕ У ТЕОРИЈИ ПРЕУЗИМАЊА КРИЗЕ
Рођење -1 годинаОдноси са мајком, поуздани и топли или праћени анксиозношћу и несигурношћуГлобално поверење у свет – глобално неповерење према мируНадам се
1-3 годинеФормирање самопоштовања и осећај самоконтроле, постизање одређене независности, мајстор говораНезависност – срамота и сумњеВиллповер
3-6 годинаДоба игре и савладавање правила понашањаИницијатива – грешкаЦиљ
6-12 годинаШколска доба у којој дете добија искуство да доживи сопствену компетенцијуИндустриоуснесс – ИнфериоритиНадлежност
12-19 годинаФормирање погледа на свет, избор између сопствених жеља и жеља родитеља и вршњака. Претражите себеСамо-идентитет "И" – мешање улогаЛојалност према (мене)
20-25 годинаЗапочните удруживање, пронаћи партнера, градити односеБлизина – изолацијаЉубав
26-64 годинаБрига за децу, сопствени развој и жељу да на најбољи начин изградите и развијете све око себеПродуктивност – стагнацијаБрига
65 година – смртСумирање, разумевање и процена животаЦелина "ја" је очајМудрост
Like this post? Please share to your friends:
Оставите одговор

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: