👉 Одвојено од родитеља. Одвајање

Одвоји од родитеља. Одвајање

Тема комплексних, сложених, непотпуних односа са родитељима, колико ја то разумем, релевантна је за многе, па је данашњи текст о сепарацији, тј. одвајање од родитеља.
Канцеларија није толико физичка и финансијска, с њом скоро сви некако успевају, колико психолошких. Било је могуће дуже време не живе са мамом и татом (они сами више не могу бити жив), али дуги низ година бити под утицајем својих јединица, процене, мишљења и деловати на оку, држите их унутрашњи дијалог поново и поново покушава да нешто за доказивање.
Једно време, за мене, сјајно откриће била је периодизација односа са родитељима, коју је изразио мој учитељ М.Е. Ланзбург.
Фаза 1: "Симбиоза са знаком плус."
Овај период од рођења до 10-12 година – када дете у свим чулима зависи од родитеља и спаја се са њима. Мама и тата су најзначајније фигуре за њега, њихова ауторитета (за сада) је неспорна.

2 стаге: "Симбиоза са знаком минуса".
Идеали се распадају. Дете, већ тинејџер, почиње да се одупире бившој зависности и све више се фокусира на мишљење вршњака. Жалбе почињу, жалбе и фрустрације са родитељима који више не могу или одбијају да задовоље жеље потомака (купите нови иПхоне, на пример) расте.
Значај овог периода – у растанку са илузијама у доношењу мир са свим својим ограничењима, патње, неправде. У схватању да родитељ није бог, већ само обична особа са његовим слабостима и мањкавостима.
У идеалном случају, тинејџер мора закључити да детињства – крајева, треба да постану независни и одрасли, уче да бране своја мишљења, бране оно за вас је скупо и да је важно да се поступа на свој начин, бити одговоран и стоп нешто на чекању од маме и тате.
Фаза 3: Аутономија.
Ово је управо одвајање је завршена, када особа психички одвојен од родитељског дома, почиње да се ослони на себе, он управља свој живот.
Када је открио своје јединствено и непоновљиво "ја", изграђен границе и – што је најважније – то не зависи од судова и емоционалне реакције родитеља. Не "одржава" на провокације, не негују своју дело и не покушава да се оправда.

Одвојен је одвојен, који је постао пунолетан и зрели "беба" се више не чека родитеља да се брину и љубав, ако није у стању да их.
Веома је важно схватити да вас можда не воли.Играти на себи своје повреде, да схватите на своје трошкове своје потребе. И не волите. Свака особа има своје ресурсе. Неко не зна како певати, али неко не зна како бити мама (тата).
Да би се одвојио, неопходно је прво ујединити заједно, а затим имати добру борбу – тј. квалитативно пролазе прве две фазе.
Међутим, мало људи има аутономију. У некој фази се људи заглављују – или "симбиоза +" (мајка остаје главна особа свих живота и главна емоционална веза), или "симбиоза" (вечно сукоб са родитељима, покушаји да им нешто докажу).
Аутономија не подразумијева однос између дјетета и родитеља, а без обзира на то ко је дијете заиста и ко је родитељ, стално долази до инверзије – када дјеца од младости дјелују као родитељи у односу на мајку или оца. То подразумева однос две одрасле особе без емоционалне зависности.
Емоционална зависност је претјеран значај за вас од друге особе, фокус на односима с њим, а не нужно да су ти односи пријатни и дају задовољство. То је стална потреба за његово присуство (опет, не нужно у стварности,али, на пример, у интрапсихичком простору).
Ово је када сте снажно под утицајем његових расположења, речи, жеља. Када се осећате одговорним за своје емоционално или физичко стање. Када "сакупљате" своја очекивања и покушате да их подударате, молим вас. Или обрнуто, браните право да будете сами. Стално браните. Бориш се. Протест. Ти се расправљаш.

Шта је, онда, емотивна независност?
Већ сам цитирала овај пример:
Претпоставимо да је мајка несрећна са њеном одраслом ћерком и критикује је. Емоционално зависно "дете" ће доживети срамоту, кривицу или ударити уназад, чак и ако савршено добро зна шта је исправно.
Емоционално независна ћерка неће осетити ни кривицу нити огорченост. Жалиће само да јој мајка доживљава непријатне емоције за њу. И то је све. У исто време, њен (ћерка) сопствени емоционални свет неће бити погођен. Мамино незадовољство не постаје трагедија, не гура никакве акције и неће смањити самопоштовање.

Одвајање од родитеља, ограничавање њиховог утицаја и мешање у њихов живот – не значи уништавање веза. То значи "ресетовати" њихов однос, успоставити контакт "одрасли-одрасли" на основу узајамног поштовања.
На крају, препознајем право да не испуњавају родитељска очекивања, а не да одговоре на ситуацију у породици родитеља, да не дају им "дугове", а да се не осећају кривим. Али нека родитељ буде оно што је он (био) – захтеван, критичан, "погрешан", несавршен.
Ја ("дете") сам ја. Ти си (родитељ) ти. Ми смо људи најближи једни другима. Али ми смо већ одвојени (да се осећамо одвојено од других људи је углавном веома корисна вештина).
Можда ти се не свиђа нешто у мени или у мом животу. Не могу "реаговати" на то и не реаговати и живети главом. Свако од нас има свој властити начин, наше вриједности, наше одлуке и наше право на грешке.
Не организујемо војне операције, не прелазимо границе, не верујемо да неко неком дугује некоме. Не користимо једни друге да попуњавамо унутрашњу празнину и дамо смисао нашим животима.
Радујемо се што имамо једни друге, такве, несавршене, не безначајне, али веома драге. Да живимо, удахнемо, и још увек имамо времена да кажемо колико смо захвални једни другима, а ако нешто крене наопако, затражите опроштај.
Наравно, ово је двосмерни процес. Дете се раздваја и постаје одрасло, родитељ се ослобађа и то одрасла особа препознаје. Али чак и ако родитељ није спреман да пусти, аутономија је могућа.Да, ово је велики, озбиљан и тешки психолошки рад, али може бити успјешан.
Његов резултат: препознати, сложити се с чињеницом да родитељи – они који су (били), други неће. Да прихватим у родитељима родитеље, да видим смисао у тој мами иу том тату коју је природа дала. Хвала им за своје животе и опрости њима због својих грешака.

На дан када дете разуме да су сви одрасли несавршени, постаје тинејџер; на дан када им он опрости, он постаје одраслица; на дан када он опрости, постаје мудар (ц).
Алден Нолан

Like this post? Please share to your friends:
Оставите одговор

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: