👉 Мишење воли компанију или терапеутске факторе групне психотерапије

Пада воли компанију или терапеутске факторе групне психотерапије

Аутор: Амалиа Макаренко, кандидат психолошких наука, психолог.
Групна психотерапија је слична и истовремено различита од индивидуалне психотерапије. Разлике су, пре свега, повезане са бројем учесника, код појединаца – постоје два учесника, а у групи – 5-15. Ово повећање броја учесника значи више од ширења индивидуалне психотерапије истовремено за неколико људи. Учешће неколико људи пружа квалитативно различито искуство, заједно са јединственим терапеутским опцијама.
"Сви ће бити награђени његовом вером", тако да је Микхаил Булгаков парафразирао чувену фразу из Библије. Специјалне студије и документовани подаци показују да што више клијент верује, то ће бити ефикаснија терапија. У свакој терапијској групи постоје људи који стоје на различитим нивоима на путу благостања. Чланови групе дуго су у контакту са члановима групе који су се побољшали. Често се састају и са члановима групе који имају сличне проблеме и постигли су успех у њиховом превазилажењу, што поткрепљује уверење у позитивне промене и утицај групне психотерапије.

Састанци Друштва за анонимних алкохоличара да помогне почетницима изаберете кустоса – члан друштва са дугогодишњим искуством у области апстиненције. Успјешни чланови друштва на састанцима говоре приче о њиховом паду и њиховом спасењу, инспирујући вјеру у новинаре.
Већина људи се окрећу терапеута, што анксиозне мисли да нико други не трпи јер су, да само једна имају чудне страхове, пате од смешним идеје, али они настају непредвидиве густс и не даје никакво објашњење фантазије. То, наравно, има истине, јер многи од њих имају своје "букете" фактора стреса и оно што је скривено у несвесном. Група формата терапија, нарочито у својим почетним фазама, доприноси јединствености одврати проблема, што само по себи представља моћан фактор који може да побољша стање. Када особа слуша осталим члановима групе, он открива да није сама у својим проблемима, проблем престаје да буде такав застрашујуће и неодољив. Свест о универзалности искустава подстиче особу да се отвори према вањском свијету, а затим се покреће процес,што се може назвати – "Добродошли у људе" или "Сви смо у истом броду" или "Падаћи воли компанију". Упркос оригиналност људских проблема, постоји увек неки заједнички именитељ, а чланови психотерапијске групе је врло брзо наћи "сапатника".

Већина учесника психотерапијски група до краја успјешно ток групне терапије ће научити много о функционисању психе, што значи симптоме међуљудских и групна динамика и процес психотерапије. Дидактички тренинг је механизам почетног удружења људи у групи још увек "није приступила" друге терапеутске механизме. Објашњења су пуне и ефикасне терапеутске силе. Објашњење ове појаве је први корак ка његовом контролисању и смањењу анксиозности.
Постоји древна Хасидска прича о Рабину, који је разговарао са Господа о небесима и паклу. "Показаћу ти пакао", рече Господ и водио рабија у собу, на средини је стајао велики округли сто. Људи који су седели за столом били су гладни на исцрпљеност.На средини стола је стајао велики лонац меса, било је довољно да се насати. У рукама људи који су седели за столом били су кашике са веома дугим ручкама. Сваки од њих је могао да посегне са кашиком у посуду и набави месо, али пошто је ручица на кашици била дуже од људске руке, нико није могао довести месо у уста. Рабин је видео да је мучење ових људи страшно. "А сада ћу вам показати рај", рече Господ, и отишли ​​су у другу собу. Био је једнако велики округли сто са истим лонцем меса, људи који су седели за столом имају исте кашике са дугим ручкама. Људи на овом столу били су пуни и добро храњени, смијали су се и причали. Рабин није ништа разумео. "Једноставно је, али захтева одређену вјештину", рече Господ. "Као што видите, научили су се хранити једни друге."
У групама, исто се догађа, како каже Хасидска прича: људи примају, дајући, не само у процесу директне размјене, већ и самог поступка "одустајања". Многи људи који су управо започели психотерапију увјерени су да не могу нуде другим људима нешто корисно, а када открију да могу учинити нешто важно за друге, он обнавља и подржава самопоштовање и самопоштовање.Генерално, у групној психотерапији, особа постиже зрел равнотежу између давања / узимања, између независности и реалне зависности од других људи.
Људи долазе у групну психотерапију са историјом негативних искустава стечених у првој и најважнијој групи – у родитељској породици. Терапеутска група у многим погледима има сличност са породицом, водећи многе групе су мушкарац и жена, што доводи до конфигурације психотерапијске групе ближе родитељској породици. Чланови групе комуницирају са својим водећим и другим члановима групе јер су у прошлости интеракцију имали са родитељима и другим значајним личностима.

Постоје бројне варијанте модела интеракције: неки клијенти су изузетно зависни од лидера, а они имају одлично знање и архивирање; други на сваком кораку се боре против лидера, тврдећи да блокирају њихов раст; други покушавају да поделе заједничког домаћина, изазивају неслагања између њих; четврто брутално суочавање са другим члановима групе, покушавајући да се концентришу сву пажњу и бригу о терапеутима на себе; пети су у потрази за савезницима, у циљу "одбацивања" водећих група; Шести се одрекну својих интереса, наводно незаинтересоване да брину о другим члановима групе, итд.
Формат Групна терапија је углавном фокусиран на адекватности међуљудских односа и пружа прилику да открију нове и задовољавајуће начине да комуницирате са људима. Задатак групна психотерапија не само да анализира породичне конфликте дјечије, али, што је још важније, да ослободи човека од њиховог утицаја. Бивши обрасци понашања су упитани са становишта њихове реалности, они се морају заменити новим обрасцима који одговарају стварности. За многе људе раде на својим проблемима заједно са водећим и другим члановима групе у великој мери су везани за непотпуне односе.

Социјално учење – развој основних вештина комуникације – терапијски фактор који делује у свим терапеутским групама. Искуснији чланови психотерапијских група веома добро поседују вештине комуникације и подесио да се помогне другим људима, они су овладали методе решавања конфликата, они се не одлаже се суди и да процени, али је много више од емпатије и изражавају емпатије. У процесу групне терапије рођен је тип понашања,што се може назвати "терапеутска", толеранција, способност прихватања и разумевања друге особе, што је индикатор повећаног осећаја сигурности.
У групној терапији, учесник има користи од посматрања терапије другог учесника са сличним проблемом – овај феномен назива се "терапеутска терапија". Имитативно понашање помаже човеку да се "одмрзне" (процес опуштања старог система веровања), експериментише са новим начинима понашања, одређује ефективне и одбацује непотребне. Најважнију улогу игра имитативно понашање на почетку терапије, када су чланови групе идентификовани са другим члановима групе или са својим лидерима.
Свеобухватан и сложен терапијски фактор је интерперсонално учење. Живимо у матрици односа, особа постаје разумљива у разним односима, овој "разумљивости" и обезбеђује интерперсоналне интеракције у психотерапијској групи. Обично у психотерапијској групи примећује се следећи низ интерперсоналних интеракција: демонстрација симптома (учесник групе показује своје понашање) – кроз повратне информације и интроспекцију, чланови групе боље посматрају своје понашање,проценити утицај свог понашања на осећања других, на мишљење које се формира између осталог, по сопственом мишљењу о себи. Чланови групе, схватајући ову доследност, такође почињу да реализују сопствену одговорност за то, за свакога ко ствара свој сопствени свет међуљудских односа. У будућности учесници почињу да се мењају, преузимају ризике, доживљавају нове начине интеракције са другим људима. Када дође до промене, учесници се осећају захвални што се страх испоставило да је узалуд, а промјене нису довеле до катастрофе. Терапеутска група је двосмјерна улица, а не само интеракције особина изван групе се манифестују у групи, али понашање научено у групи преноси се изван граница. Постепено, спирала адаптације почиње, прво у групи, а затим изван ње.

Други терапеутски фактор је групна кохезија и њен значај за учеснике. Исход групне терапије је позитивно повезан са степеном групне кохезије. У условима разумевања и прихватања, чланови групе формирају значајне односе у групи.У условима прихватања, самопоуздања повећава се способност да се ослободи самоизражавање и самопрозор.
Извор

Like this post? Please share to your friends:
Оставите одговор

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: