Ударио сам бебу. Шта да радим?

Ударио сам бебу. Шта да радим?

Шмаз или шамар – и све се замрзнуло унутра.
Јесам ли заиста то урадио? Како се то десило? Зашто се то дешава нама? Не могу бити добра мама? Уопште, могу ли икада постати смирен?
Емоције су прекривене таласима океана. Вина. Импотенција. Бол.
Срце куца, сузе на путу, паника.

Мирно, само мирно! То је свакодневно

Да, то није веома корисно за дете. И, највероватније, није штетан. Али "ово" се већ десило. Или се то дешава редовно. Сви психолози неће моћи да назову ово "насиље". Толико бола и патње лежи иза већине мајки "ово" шта да каже "насиље" – додаје кривице, страх и панику.
Мама, то се догађа. А део нашег сложеног рада мајке је да живимо "и" и потражите начине да промените ситуацију.
Ви знате да за случајне шамарање и цепање вреди много разлога: Неко родитељи као дете је донео каиш, неко тукао или повређен у тренуцима необузданог беса, неко је искусио сексуално злостављање или напад. Али сада не о овоме, већ о хитној корекцији ситуације.

Прва помоћ мами

Запамтите, на авионима, стражари најављују "Прво, ставите маску кисеоника, а онда – бебу"? Случајан ударац – ово је иста хитна ситуација, потребна је хитна помоћ за обоје – и мајку и дете.
Али да помогнемо дјетету, када је у самој глави све округло и руке тресу, то неће успјети.
Ако се ово деси управо сада, постоји неколико опција за акцију.
1. Дете највероватније плаче, љутито је или веома повређено, а ако га можете загрлити, држите га близу – само то урадите. Тихо. Плакај за себе ако ти треба. Обраћање и без речи остати овако. Нешто што треба рећи сада је сувишно. Обоје имате пуно емоција. Живите заједно, прихватите – сигурније.
2. Ако сте и даље у емотивној врућини, а постоји и опасност од другог вриштања или шамарања – пронаћи прилику да се повучете неко време. Барем на минут!
3. Дакле, имате минут да "ставите кисеоничну маску", а затим се вратите свом сину или кћерки. Али сада морате брзо испуштати, избацити емоције. Шта хоћеш? Крик? Бори се са рукама? Стопала? Урадите барем нешто – стисните зубе, песнице, таласајте руке као боксер, гњечите, вичите, муг! Превуците јастук, разбијте плочу, направите буку са пластичним боцама! Ово може бити чудна акција – али су они много еколошки прихватљивији него љупке, верујте ми. И, вероватно, нећете бити пуштени на овај минут у потпуности – сада је важно предузети хитне мере.Касније је потребно додијелити вријеме за размишљање о читавој ситуацији, али касније.

4. Јеси ли се осећао боље? Сада издахните и помогните детету. Постоји много различитих начина, али ако тренутно не знате како најбоље помоћи – само га загрлите и смирите. Урадите нешто за обоје на неко време. Вратите сигуран контакт.

Како даље живети?

Нешто вам се догодило непријатан инцидент, али ово није крај живота. Сада је важно анализирати ситуацију и предузети акције за будућност.
1. Веома је важно назвати своја осећања. Шта је то било? Гнев? Импотенција? Очај?
Дневник пуно помаже. Запишите све што осећате, размислите.
2. Тражи шта је иза слома. Највероватније, ово је прича из прошлости у комбинацији са претераним радом или стресом. Овде вам је потребна помоћ психолога – поготово ако се такве ситуације редовно понављају. Догађа се нешто сложено – зато дозволите себи да потражите помоћ и разумете.
3. Ако ваша породица разговара са срцем до срца – објасни детету шта се догодило с вама. Реците нам да сте уморни, не можете се задржати, а заправо није баш добро. Извините. Тако ћете вратити свој кредибилитет и поверење.Ако вам је тешко рећи такве ствари и извините се – добро је размишљати о томе зашто и како поступати ако овај начин враћања контакта још није доступан.
4. Измислите и напишите у бележници акциони план за хитне случајеве, ако се изненада "ово" понови. Припремите се. Можда задржите боксерске рукавице да бисте дали превеликим дозама емоција на зиду у ходнику? Могу ли да носим антистрес лопту у моју торбицу? Јасан низ акција помаже већ само због разлога што се ситуација више контролише. И онда је импотенција у души мало мање.
Сада знате шта да радите у хитним случајевима. Али, ако желите озбиљно промијенити овај део односа са дететом, потребна вам је дугорочна стратегија. Пронађите књиге, чланке, стручњаке – све што ће вам помоћи да продубите проблем, разумете његово порекло, изградите нови модел понашања и интеракције у вашој породици.

Like this post? Please share to your friends:
Оставите одговор

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: