👉 Зашто ме мој глас промени? Лечење вокалне изолације

Зашто ме мој глас промени? Лечење вокалне изолације

Аутор: Татиана Старовоитова, уметнички терапеут
Музика нас окружује свуда. Чујемо мелодије и песме у колима, у продавницама, на рачунарима, играчима, радио. Свако од нас у животу, на неки начин, пева нешто или кроно. Под вашим дахом, једва чујеш, у пуном гласу, када нема никог око, или певаш са својим омиљеним уметницима.
Једног дана долази време када одједном стварно желите да певате! Да певамо стварно, за јавност или бар за караоке. И одједном схватите да не можете пјевати, глас се не покорава, не звучи, па чак и са слушањем, то је несрећа. И желим пуно пјевати!
У чему је проблем? Шта није у реду с гласом, уосталом, да ли нешто кажеш? Зашто певати глас? У 90% случајева разлог је у послушном детињству.
Колико често у детињству чујемо од одраслих, "Не вичи!", "Тихо!", "Затвори уста!", "Још сте мали да изразите своје мишљење!", "Не питају вас!" И посредно се послушно заустављамо, знајући да иначе може да следи казна.

Ми задржавамо наш детски импулс, жељу да покажемо свој глас целом свету. Временом се учимо да треба мирно да говоримо, не чувамо буку или се мешамо у разговор одраслих, не возимо луде родитеље, васпитаче и наставнике.
Истина, лепо је гледати младу мајку у амбуланту са мирном девојком која плашљиво седи у близини и никога не узнемирава. Или баку у парку на клупи са својим унуком, који тихо фумблес у сандбоку. Па, само дивна, не деца! О таквом разговору – "правилног одгоја", наводи као пример таквог у врту: "Види како Оленка игра тихо у углу не вришти, не носе, али од тебе непрекидног главобоље"
О томе шта се дешава са овом децом, када постану одрасли, желим да разговарам у овом чланку.
"Прикључивање" бебе уста као дете доводи до слабости и деградације гласа у зрелом добу. Као последица тога се манифестује у ниског самопоштовања, немогућност да се изрази себе, проблема у комуникацији, болести и изолацију.
Пре неколико година сам отворио креативни центар за одрасле "уметности мотив", где Позивамо све који желе да науче да певају или свирају неки инструмент, да се оствари у делима различитих праваца. Овде проводим своје сесије уметничке терапије.

У овом чланку ћу разговарати историју људи који су дошли у наш центар са жељом да пева, како смо им помогли да открију, да, да оживи свој глас и што на тај начин променили своју судбину, живот и каријеру.
Ако ви, драги читаоци, у овим причама видите ситуацију сличну вашој, онда знате да се све може побољшати, чак и ако сте навикли на штампање "безнадежно".

Да те више нећу чути!

Велики, претежни жени, нешто више од четрдесет је дошао код нас, нежно гледајући и говорио танко, тихим гласом, као да се извињава: "Можете ли научити да пјевате?" Прва тестна сесија о вокалу са Марина је била експлозија!
У почетку је све прошло добро, а учитељ након неколико минута певања већ окреће очи и отвара уста; опсег гласова у 3 октаве! Невероватно!
– Марина, добро обављено!
И одједном из овог снажног пјевачког блока пукла је ударања такве силе која ме је учитељ у конфузији потрчао гласним шапатом: "Не знам шта да радим с тим !!!"

Марина се није могла зауставити. Звук њеног гласа био је као епска ламентација на бојном пољу. Она је плакала и завила рекавши: "Не бих пела! Не могу да певам! Не могу!"
Нисам јој дао пиће валеријана или дала нешто умирујуће. Интуитивно сам се осећала што сам морала да сачекам и пустим је да плаче уз моје раме.
Убрзо је завршена хистерија.Кроз свесно бацање, Марина је то рекла, испоставило се да су у њиховој породици неколико генерација предака на мушкој линији били оперски певачи! Али женама није било дозвољено да певају. Па, нисам препознала женски глас у породици!
Жене у породици су морале бити некомплетне, тишине, а не супротставити мужу или оцу. Ово се сматрало добрим подизањем и сви су знали ко је био шеф у кући. Често се у кући појавила фраза: "Да те више нећу чути!"
Опера музика је увек звучала у кући, било је немогуће да је не чује. Мала Марина је познавала много оперних арија и тајно, када нико није био кући, певала је пред огледалом, обучавала се у татиној хаљини и представљала се као сјајна глумица.
И одрастао је. Велики, паметни, тихи и … несретни.
Марина ради као књиговођа у грађевинској фирми, где, као што знате, певање такође није прихваћено.
И она је дошла код нас само зато што су наше канцеларије блиске, а онда се скривају од све посјете наставнику у вокалу.

Часови су јој се дали лако. Природни подаци су били погођени. Глас звучао чистије и сигурније. Неколико месеци је похађала класе тајно, под шаком посета лекару (имала је читав букет болести).
А онда је једног дана одлучила и певала на једном од наших концерата.
Блур аплауза, цвијећа, узвикивања "Браво!" запањена Марина! Гледалаца овацијама, а она је плакала од среће, која покрива непријатно фаце огроман букет црвених ружа, која је представљена на свом мужу.
Марина наставила је да вежбава вокал. Шест месеци касније она је постала слимша за 20 килограма, промијенила јој фризуру, гардеробу и рад. Она сада води музичку салу у центру за забаву и често наступа на концертима и догађајима. Њен јак, баршун глас фасцинира мушкарце.
А сада се нико од њих не усуђује да јој каже: "Не смеш певати!"

Да не звучи сузе

"Да, не ревидираш те, коме си рекао! Затвори уста! Без тебе је болесно!" Ове речи остају у сећању на живот.
Сада Светлана Леонидовна има 58 година. Насмејана, гневна, активна, она је дошла код нас "да пева своју песму", како је она рекла. Дуго сањао. Трудио сам се, покушао јако тешко, али нешто није успело свеједно; без обзира да ли је песма изабрана или нешто није у реду са гласом … Не може се узимати високе напомене, као да се вентил затвара и глас нестаје.
Водили смо сесију уметничке терапије. Прикупили су глас који не звучи.И онда се чинило да се сија:

"Као дете, моја мајка ми никада није дозволила да плачем, а ја сам својим рукама покривала уста тако да нисам плакала, она једноставно није могла да поднесе моје сузе." Затим је касније научила да задржи сузе тако да се чак може осмехнути. Када сам плакала последњи пут, не могу да се сетим. Користио се. Постао је јак.
Сада је разумљиво зашто је глас пао у високим нотама. Када "укључимо" висок тембрат, нарочито жене, инстинкт хистерије, скуеалинга и суза се покреће. Ни због чега фраза "високог разговора" претпоставља сукоб или појашњење односа, свађа. У овом случају, подсвесно пажљиво блокира опасно стање суза, јер не можете рећи.
Кроз цртеж смо успели да исправимо ситуацију претње и опасности. Светлана је чак дозволила себи да плаче тихо. Подсвесни ум пусти глас, тело је било у стању да се опусти.
"Његова песма" ускоро ће се чути у кругу колега на годишњицу свог пријатеља. Недавно, упознали смо пре школе и Светлана Л шапнуо завереницки: "Као што сам наревелас јуче, када је емисија гледала))) И онда имамо песма са пријатељима пробама и смејали се целу кућу"

Чути се све до венчане песме

Кад су га дјечаци тукли у свом детињству, стегнуо је зубе чврсто и за свачије узвикивао. Био је слабији од њих, али тврдоглавији. И код куће, мој отац поднацхивал: "Убићете се до смрти, али сви ћете ћутати."
За нас је Денис дошао глас. Мислио сам да ако пева, сигурно ће се повјерење повећати. Био је одличан адвокат и био је на листи у компанији у добром стању. Али нешто није било у реду. Током 36 година није успео да изгради породицу, на послу је осећао зависност од својих надређених и последњих година све више постаје закључана у себи.
Његов вокални учитељ ме је питао за савет: "Денис добро иде, покушава, али не могу да скинем причвршћивање вилице." Из овога глас нагло звучи, као кроз прорез. "

Поново додамо сесију уметничке терапије. Овај пут остављамо, чини се, далеко од проблема и прочитати Сергеја Јесенина. Фигуративно се враћамо у детињство, мењамо слике, додамо још самогласника у говор. Тело "цреакс" и се одупире. Стезаљка вилице повлачи напад из детињства и страха. И настављамо да певамо.
Рад је био сјајан прије него што сам могао да чујем Јесенинову пуну, пуну пјесму:

"Ватра је плавила плаво,
Твоји родитељи су заборављени,
Први пут сам почео да певам о љубави,
Први пут се повлачи скандал "
Промене у животу Дениса пале су једно за другим. Могао је рећи свом шефу да његова плата није задовољавајућа, да је заслужио боље. И неочекивано за себе, добио је заменика директора и одговарајућу награду.
Има блиског пријатеља, лепоте, коју намерава да понуди и сада припрема песму као поклон за певање на венчању.
И што је најважније, сада се смеши са шармантним осмехом и инспирише поверење и поштовање руком руке свог чврстог човека.

Право гласа

Драги читаоче, ако имате децу, онда пре него да их смири, да ућуткају или постану тихи, размислите о томе како остатак свог одраслог судбине са "обеззвуцхенним" гласом, као да утиче дечје тишина у право време за вас да лични живот или каријера вашег одраслог детета.
Немојте стати на грло дечије песме! И боље је пјевати заједно са својом дјецом, играти и викати гласно, дозвољавајући да се дјететски глас развије. Играјте гласом, научите различите интонације. И, наравно, хвалите креативан израз вашег детета.
И ако сте сами у себи примијетили одјее дјечијих забрана, онда, најједноставнија ствар – идите на учење пјевати! Ви – одрасли, схватите да сада имате пуно право гласа! Дозволите себи да живите пуним гласом и певате своју судбину!
Остали чланови аутора:

Уметничка терапија: поклон за болесну душу

Like this post? Please share to your friends:
Оставите одговор

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: